 الجمال والاناقة |
|
 النظام الغذائي |
|
 اسرتى |
|
 منوعات نسائية |
|
 اطباق حواء |
|
 المشاكل الاجتماعية |
|
 صحة وحياة |
|
|  |
 سلطة نسواز |
 |
| المقادير:
250 جم بطاطة مسلوقة مقشرة ومقطعة أهلة متوسطة ومبردة. ?004 جم سمك تونا مصفى. ثمرة خيار. ?4? ثمرات طماطة ناضجة متماسكة. ?3? ملاعق فلفل أخضر بارد مفروم. ?4?/?1? كوب زيتون أسود. ?3? بيضات مسلوقات مقطعات طوليا لانصاف. ?25? جم أنشوجة (نوع من ... المزيد |
|
 سلطة هليون(اسبرجس) بالخبز |
 |
| المقادير:
* 6 شرائح خبز توست (اللباب فقط) - 8 ملاعق كبيرة زيت زيتون - 4 فصوص ثوم مفروم - 3 ملاعق خل - ملعقة كبيرة خردل او ماسترد - ملعقة سكر - نصف كيلو هليون (اسبرجس) ملح – فلفل - 4 حبات طماطم مقطعة نصفين - شرائح رقيقة جبن مبشور (رومي أو موزاريلا).
الطريقة:
• ... المزيد |
|
 سلطة هنديــه |
 |
| المقادير:
1- ملفوف مبشور 2- جزر مبشور 3- نارجيل (تقصد جوز الهند اللي فيه مويه ) وهو ايضا مبشور 4- شوية(كركم ) 5- ملح 6- كمون 7- شوية زيت
الطريقة:
ضعي الملفوف على النار مع الزيت شوي بعدين طفي النار حطي ... المزيد |
|
 سلطة ولدرووف (بالفراخ او الديك الرومى) |
 |
| المقادير:
1 كوب ديك رومي مطبوخَ أَو الدجاج - 2 تفاحة مقطعة - 1/2 كوب كرفس مُقَطَّع - بصلتان خضراوتان قطّعَ - 1/4 كوب زبادى( روب) - 2 ملعقةمايونيزِ - 2 ملعقةعصيرِ ليمون - 1/2 ملعقة سكر
الطريقة:
إخلطى الديك ... المزيد |
|
 سلطه الروب بالذره والنعناع |
 |
| المقادير:
6 علب روب او زبادى - 3 خيار مقشر ومقطع ناعم- علبه ذره حب مصفى - 1 ملعقه طعام نعناع مجفف مفروم- 3 ملاعق طعام زيت زيتون- 4 ملاعق طعام مايونيز- يمكنكم وضع ملح حسب الرغبه وانا عن نفسى لااضع فيها ملح
الطريقة:
تخلط جميع ... المزيد |
|
أنتقل للصفحة السابق 1, 2, 3 ... , 10, 11, 12 التالي
| |